O Yoga está a tornar-se cada vez mais um sistema válido de reforço da mente, de facilitação da concentração, tendo em vista a saúde psicofísica, a prevenção e até a cura das doenças.
Aprendendo a se observar, a se compreender e a se conhecer em profundidade, descobrir que a felicidade está dentro de si mesmo, bastando tomar consciência.
* Programa elaborado com base nas características biológicas de cada pessoa.
* Acompanhamento do desempenho em cada prática.
* Práticas elaboradas em fichas personalizadas com ilustrações para conferir auto-suficiência e estimular a prática solo.
* Rápida evolução a nível físico (flexibilidade, força e resistência), nível mental (Concentração, equilíbrio, controlo das emoções) e espiritual (desenvolvimento e controlo da intuição).
* Aprendizado na arte do relaxamento.
Na primeira aula experimental, o instrutor avalia o aluno para indicar qual o melhor procedimento a ser tomado em relação às suas necessidades.
VALORES:
1x Aula: 30€
Pack 5x Aulas: 120€
Pack 3x Aulas: 80€
INSCRIÇÕES E ATENDIMENTO
Horário da Secretaria: Das 10h às 18h (marcar hora para visitas e atendimento presencial)
Contacto:
Telefone: 919075904 / 212467740
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