Personal Yoga

O Yoga está a tornar-se cada vez mais um sistema válido de reforço da mente, de facilitação da concentração, tendo em vista a saúde psicofísica, a prevenção e até a cura das doenças.

Aprendendo a se observar, a se compreender e a se conhecer em profundidade, descobrir que a felicidade está dentro de si mesmo, bastando tomar consciência.

* Programa elaborado com base nas características biológicas de cada pessoa.

* Acompanhamento do desempenho em cada prática.

* Práticas elaboradas em fichas personalizadas com ilustrações para conferir auto-suficiência e estimular a prática solo.

* Rápida evolução a nível físico (flexibilidade, força e resistência), nível mental (Concentração, equilíbrio, controlo das emoções) e espiritual (desenvolvimento e controlo da intuição).

* Aprendizado na arte do relaxamento.

 

VALORES

Preço: 1x Aula – 25€

Pack 5x Aulas – 100€

1x Aula – 40€

Pack 3x Aulas – 100€

Primeira aula experimental, para avaliar qual o melhor procedimento a ser tomado em relação às necessidades do aluno.

 

INSCRIÇÕES E ATENDIMENTO

Horário da Secretaria: Das 10h às 18h

Contacto:

Telefone: 919075904 / 212467740

E-mail:  lisboa@ayurvedica.org / lisboa.alba@gmail.com

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