MASSAGEM DESPORTIVA

Massagem Desportiva – Workshop

No Ocidente, as pessoas pagam ao médico quando estão doentes. Conta-se que, na antiga China, as pessoas pagavam aos médicos toda a sua vida, excepto quando estavam doentes. (Em jeito de caricatura, poder-se-ia dizer que no Ocidente o médico “tem interesse” na doença, no Oriente o médico “tem interesse” na saúde).

A massagem terapêutica e a massagem desportiva partilham uma relação algo similar a esta. Numa situação normal, a massagem é feita a alguém lesionado e visa restaurar a funcionalidade normal.

A massagem desportiva é feita a alguém que está bem e visa melhorar a performance. Enquanto na massagem terapêutica o efeito é medido pela resposta da lesão à massagem, na massagem desportiva o efeito é medido pela ausência de lesões. A massagem desportiva tem uma vertente de preparação (pré-evento) e uma vertente de recuperação (pós-evento). É uma massagem não específica. O seu objectivo é atingir o maior impacte terapêutico no mais curto espaço de tempo possível. Ela não dispensa o aquecimento (antes do evento) e arrefecimento (depois do evento). Estas fases são da responsabilidade do atleta. Os alongamentos fazem parte do arrefecimento e são também responsabilidade do atleta. No entanto, abordam-se alguns alongamentos assistidos que podem ser úteis na recuperação.

 

INFORMAÇÕES

Duração:  16 horas

 

VALORES

Inscrição: 50€

Preço: 120€

 

INSCRIÇÕES E ATENDIMENTO

Morada: Rua Alexandre Herculano, 9 – 1º (Saida Sul da estação do metro Marquês de Pombal)

Horário da Secretaria: Das 10h às 18h

Contacto:

Telefone: 919075904 / 212467740

E-mail:  lisboa@ayurvedica.org / lisboa.alba@gmail.com

 

Plano do Curso Agenda

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