Dosha Yoga

Aulas semanais de Dosha Yoga na ALBA Lisboa

Yoga para o equilíbrio dos Doshas   Já fez alguma aula de yoga, mas não se sentiu bem? Talvez isso tenha acontecido porque aula não foi feita para ti… Ao […]

Expressão Corporal

Dimensão, cor, textura e toque, irão apresentar a cada indivíduo, sensações por ele desconhecidas. Através de perspectivas sobre como se caminha; como o cair e agarrar se suavizam; até à […]

Hatha Yoga

Numa atmosfera com pés e mãos a descobrirem um novo espaço, o trabalho inicia-se com o próprio corpo como instrumento e tradutor da linguagem a ser explorada. Surge assim a […]

Personal Yoga

O Yoga está a tornar-se cada vez mais um sistema válido de reforço da mente, de facilitação da concentração, tendo em vista a saúde psicofísica, a prevenção e até a […]