Pilates

O Pilates é excelente como complemento de uma ou outra disciplina de dança e permite ter consciência do seu corpo, oferecendo-lhe um trabalho completo que respeita as articulações: reforço muscular […]

Método Feldenkrais

O Método Feldenkrais®, através do movimento, ajuda-nos no desenvolvimento duma consciência corporal que nos permite descobrir os hábitos motoras que utilizamos no dia-a-dia e, através a auto experimentação, sem julgamentos, […]