Reiki é uma terapia de origem Japonesa, que através da imposição das mãos permite revitalizar, equilibrar e ajudar o individuo no processo de cura.
A palavra Reiki, de origem japonesa, significa Energia da Vida Universal, esta palavra consiste de duas partes:
▪ Rei – significa universal e refere-se ao aspeto espiritual, à Essência Energética Cósmica que permeia todas as coisas e circunda tudo quanto existe;
▪ Ki, em si mesmo parte de Rei, é a força desta energia vital que flui através de todos os seres vivos e os mantém.
O Reiki faz parte do espectro das terapias alternativas que vêm o indivíduo como um todo: corpo, mente e espírito. Ela pode ser utilizada em qualquer lugar ou situação, mesmo à distância e é complementar e integrativa, já que não exclui qualquer outra terapia que possa ser utilizada em simultâneo, nem realiza diagnóstico.
Assim sendo, podemos definir Reiki como:
Uma terapia holística que trata o individuo como um todo através de técnicas de imposição das mãos, no local afetado no corpo ou seguindo um processo de tratamento que visa a aplicação em várias partes do corpo, sempre respeitando a integridade de quem procura, que tem como objetivo realinhar o fluxo de energia vital.
Acredita-se que as raízes primordiais desta terapia remontam a épocas ancestrais tibetanas de cura natural, sendo que foi redescoberta e divulgada em 1922 pelo Mestre Mikao Usui, através da sua clínica/escola Usui Reiki Ryoho Gakkai.
A terapia Reiki assenta em cinco princípios fundamentais:
Só por hoje:
Não me irrito (ou “sou tolerante”);
Não me preocupo (ou “confio”);
Sou grato;
Trabalho honestamente.
E tem como ideia base de que tudo é energia e que todos os seres vivos se encontram conectados com a energia universal. Se o individuo se encontrar num estado de perfeito equilíbrio e harmonia, esta energia flui livremente e o estado de saúde mental, emocional, espiritual e físico do mesmo é perfeito, se por outro lado o individuo desenvolve bloqueios que impedem ou diminuem o fluxo desta energia o seu estado deteriora-se provocando doenças e transtornos.
Benefícios desta terapia são:
Promove o relaxamento profundo do organismo, aliviando e reduzindo ou mesmo libertando o individuo de estados depressivos, de stress e de ansiedade;
Fortalece o organismo, tornando-o mais apto a combater as patologias, promovendo e facilitando a cura e reduzindo dores;
Provoca no organismo uma sensação de profundo relaxamento, conforto e Paz;
Ajuda no processo de libertação das emoções, pode trazer alguma clareza a certas situações;
Torna o indivíduo mais autoconsciente e atento;
Limpa e energiza;
Reduz os efeitos secundários de alguns fármacos, incluindo quimioterapia;
Eleva a autoestima, melhora a memória, aumenta a criatividade e a intuição;
Excecional ferramenta de evolução pessoal e espiritual;
Ajuda a eliminar hábitos pouco saudáveis.
O Reiki pode ser procurado só para tratamentos e/ou autotratamentos ou mesmo com o intuito de tratar os outros.
No primeiro caso o individuo deverá procurar um terapeuta e o tratamento poderá ser feito sentado ou deitado, não existe necessidade de retirar a roupa, não existe manipulação física e o toque caso exista deve ser suave e leve. Sendo que o terapeuta deverá alertar para essa possibilidade, tendo sempre em consideração o livre arbítrio e o bem estar de quem o procura.
Nos últimos dois casos deverá procurar um instrutor/ professor de Reiki e fazer as iniciações ou níveis de Reiki, normalmente três, sendo que o último nível corresponde a dois: nível de terapeuta e nível de instrutor.
Cada nível tem o seu aprendizado e deve ser praticado de uma forma consciente, no mínimo durante vinte e um dias, sendo que após esse período cada individuo deverá sentir se deve e/ou quando deverá ser iniciado no nível seguinte.
Logo após o primeiro nível o individuo estará apto a canalizar a energia Reiki, sendo que só com a prática constante, evolução e aprendizagem do mesmo ela poderá fluir de uma forma mais consciente e eficaz.