Massagem Desportiva – Workshop
No Ocidente, as pessoas pagam ao médico quando estão doentes. Conta-se que, na antiga China, as pessoas pagavam aos médicos toda a sua vida, excepto quando estavam doentes. (Em jeito de caricatura, poder-se-ia dizer que no Ocidente o médico “tem interesse” na doença, no Oriente o médico “tem interesse” na saúde).
A massagem terapêutica e a massagem desportiva partilham uma relação algo similar a esta. Numa situação normal, a massagem é feita a alguém lesionado e visa restaurar a funcionalidade normal.
A massagem desportiva é feita a alguém que está bem e visa melhorar a performance. Enquanto na massagem terapêutica o efeito é medido pela resposta da lesão à massagem, na massagem desportiva o efeito é medido pela ausência de lesões. A massagem desportiva tem uma vertente de preparação (pré-evento) e uma vertente de recuperação (pós-evento). É uma massagem não específica. O seu objectivo é atingir o maior impacte terapêutico no mais curto espaço de tempo possível. Ela não dispensa o aquecimento (antes do evento) e arrefecimento (depois do evento). Estas fases são da responsabilidade do atleta. Os alongamentos fazem parte do arrefecimento e são também responsabilidade do atleta. No entanto, abordam-se alguns alongamentos assistidos que podem ser úteis na recuperação.
INFORMAÇÕES
Duração: 16 horas
VALORES
Inscrição: 50€
Preço: 120€
INSCRIÇÕES E ATENDIMENTO
Morada: Rua Alexandre Herculano, 9 – 1º (Saida Sul da estação do metro Marquês de Pombal)
Horário da Secretaria: Das 10h às 18h
Contacto:
Telefone: 919075904 / 212467740
E-mail: lisboa@ayurvedica.org / lisboa.alba@gmail.com
Plano do Curso Agenda
