Iniciação Prática às Ásanas
Desenvolva seu potencial físico e mental, aprenda a controlar suas emoções e a reeducar sua respiração.
Neste workshop de ásanas (posturas de yoga), aprenderá de forma progressiva a executar as principais posturas, bem como os benefícios de cada uma.
Aprenderá também a criar suas próprias aulas para um melhor aproveitamento durante as práticas.
DuraçãoPreço
Horário: Grupo I = das 19h as 21h00 (uma vez por semana) / Grupo II = Sabado e domingo das 9h as 13h + Terça e Quinta das 19h as 21h.
Público em Geral: 150 Euros + 50 de inscrição.