Personal Yoga

Personal Yoga

Aulas particulares de Personal Yoga

O Yoga está a tornar-se cada vez mais um sistema válido de reforço da mente, de facilitação da concentração, tendo em vista a saúde psicofísica, a prevenção e até a cura das doenças.

Aprendendo a se observar, a se compreender e a se conhecer em profundidade, descobrir que a felicidade está dentro de si mesmo, bastando tomar consciência.

* Programa elaborado com base nas características biológicas de cada pessoa.
* Acompanhamento do desempenho em cada pratica.
* Práticas elaboradas em fichas personalizadas com ilustrações para conferir auto-suficiência e estimular a prática solo.
* Rápida evolução a nível físico (flexibilidade, força e resistência), nível mental (Concentração, equilíbrio, controlo das emoções) e espiritual (desenvolvimento e controlo da intuição).
 * Aprendizado na arte do relaxamento.
Primeira aula experimental, para avaliar qual o melhor procedimento a ser tomado em relação as necessidades do aluno.
PREÇOS
–> 1x Aula ( na ALBA Lisboa ) – 25€
–> Pack 5x Aulas ( na ALBA Lisboa ) – 100€
–> 1x Aula ( ao Domicílio ) – 40€
–> Pack 3x Aulas (ao Domicílio ) – 100€
INFORMAÇÕES
Local: Rua Alexandre Herculano, nº9 – 1º Andar, 1150-005 – Lisboa
Marcações: 926328894 / 919075904 / 212467740 – lisboa@ayurvedica.org

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