Anatomia do Yoga – Workshop

Anatomia do Yoga – Workshop
Workshop direcionado para professores e praticantes de Yoga que pretendam aprender mais sobre como os asanas trabalham os diferentes grupos musculares, ligamentos e articulações de modo a corrigir desequilíbrios e evitar lesões.

O Yoga trabalha os diferentes grupos musculares, tanto superficiais como profundos, resultando num equilíbrio adequado entre força e flexibilidade. A forma integrada de trabalhar no yoga permite identificar desequilíbrios e fraquezas e fazer um trabalho de correção que irá melhorar a qualidade de vida do praticante e ajudar a evitar problemas e lesões a longo prazo.

DuraçãoPreço
Dois dias
Preço: 60€.
Plano do Workshop Agenda

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