Personal Yoga

PERSONAL YOGA 

 * Programa elaborado com base nas características biológicas de cada pessoa. 
 
* Acompanhamento do desempenho em cada pratica. 
 
* Práticas elaboradas em fichas personalizadas com ilustrações para conferir auto-suficiência e estimular a prática solo. 
 
* Rápida evolução a nível físico (flexibilidade, força e resistência), nível mental (Concentração, equilíbrio, controlo das emoções) e espiritual (desenvolvimento e controlo da intuição). 
 
 * Aprendizado na arte do relaxamento. 
 
 Valores 
 1 x semana 50,00 cada aula
 2 x semana 45,00 cada aula
 3 x semana 40,00 cada aula
 
Primeira aula experimental, para avaliar qual o melhor procedimento a ser tomado em relação as necessidades do aluno.
 
Local: Rua Alexandre Herculano, 9 - 1- 1150-005 - Lisboa
 
Marcações: 926328894 / 919075904 / 212467740 - lisboa@ayurvedica.org